관절염 통증? 냉찜질 vs 온찜질, 잘못하면 염증 악화됩니다 작성자: 정보지기 21 4월 2026 관절염 찜질 가이드 관절염 통증이 갑자기 찾아오면 찜질팩부터 손에 잡히는데, 잘못된 온도 선택이 오히려 염증을 악화시킬 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 급성기와 만성기의 대처법이 정반대이기 때문입니다. 갑작스러운 부종과 열감이 동반되는 급성기에는 잘못된 온찜질이 염증 반응을 2배 이상 증폭시킬 위험이 있습니다. 반대로 만성 통증에 냉찜질을 고집하면 혈…
