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무지외반증 운동법 발 통증이 시작될 때, 단순히 피곤해서 생기는 문제라고 생각하셨나요? 하지만 엄지발가락이 안쪽으로 휘어지는 무지외반증은 단순한 피로를 넘어 보행 균형을 무너뜨리는 신호예요. 많은 분이 통증이 심해진 후에야 병원을 찾지만, 초기 대응이 늦어지면 교정 난도가 급격히 올라가거든요. 그렇다면 변형이 시작된 발을 어떻게 관리해야 할까요? 데이터…